오늘은 치석 제거 방법 및 생기는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치석은 박테리아, 음식 잔여물, 미네랄 소금이 쌓인 누런색 물질로, 치아 표면에 조금씩 쌓입니다.
치석은 치아 에나멜을 악화시키고, 특정 음식을 먹을 때 거친 질감의 단단한 층을 형성합니다.
이러한 치석은 심할 경우 임플란트를 해야하는 상황을 야기하기도 합니다.
치석은 왜 생길까?
치석은 치아와 잇몸 사이에 쌓이는 경피 잔여물, 먹은 음식의 잔여물, 치아 미네랄과 입으로 들어오는 물질들이 미생물과 결합하여 형성되는 단단한 녹과 같은 덩어리입니다.
치아를 제대로 닦지 않거나 치아 사이를 청결하게 유지하지 않으면 치석이 쌓이게 됩니다.
또한, 단식, 담배 흡연, 음식물 섭취 후 충분히 입을 헹구지 않는 등의 습관도 치석 생성을 촉진시킬 수 있습니다.
구강 위생 불량
치아를 제대로 닦지 않거나 치실을 사용하지 않는 경우, 치아와 잇몸 사이에 쌓인 음식물 잔여물이 치석으로 변화할 수 있습니다.
치아를 제대로 닦지 않으면 치아 표면에 있는 미생물들이 증식하고, 이들이 치석 형성에 기여합니다.
또한, 치실을 사용하지 않으면 치아와 잇몸 사이에 쌓인 음식물 잔여물을 제거하지 못해 치석이 형성될 수 있습니다.
먹은 음식의 잔여물
음식물은 치아 표면에 부착되고, 이는 미생물의 번식과 치석 형성을 촉진시킵니다. 특히나 당이 많은 음식이나 탄수화물이 많은 음식을 섭취하면 치석 생성 가능성이 높아집니다.
당은 미생물의 에너지원이 되어 그들의 번식을 촉진시키고 이는 치석 형성을 가속화시킵니다.
치아 미네랄 및 음식물
치아에는 미네랄이 함유되어 있습니다. 입으로 들어오는 물질들은 이 미네랄과 결합하여 치석을 형성할 수 있습니다.
특히, 카페인이나 알코올 같은 화학물질은 치석 생성을 촉진시킬 수 있습니다.
이러한 화학물질은 치아 표면에 있는 미네랄을 녹여 치석 형성을 촉진시키는 역할을 합니다.
치석이 많으면 어떻게 될까?
치석이 많으면 아래와 같이, 우리 입속 건강에 다양한 악영향을 줄 수 있습니다.
치아 표면 손상
치석은 치아 표면을 덮어 미생물의 증식과 치아의 표면 손상을 초래할 수 있습니다.
치석이 치아 표면에 오래 머무르면 산성 물질에 의해 치아에 손상을 줄 수 있으며, 이는 치아의 표면을 부식 시킬 수 있습니다.
치주염
치석이 잇몸 주변에 쌓이면 잇몸 주변의 조직에 압력을 가하고 염증을 유발할 수 있습니다.
이는 치주염이나 치주질환의 원인이 될 수 있으며, 치주염은 치아를 지지하는 조직인 치주의 염증으로 치주 출혈, 잇몸 붓기, 잇몸 통증 등을 초래할 수 있습니다.
치아우식
치석이 치아 표면을 덮으면 치아와 미생물 사이에 산성 환경이 형성될 수 있습니다. 이 산성 환경은 치아에 있는 미네랄을 녹여 치아우식을 초래할 수 있습니다.
치아우식은 치아의 표면을 손상시키고 구멍이 생기는 치아우식 치아우식을 초래할 수 있습니다.
악취와 구강 냄새
치석은 음식물 잔여물과 미생물이 쌓여 악취를 유발할 수 있습니다. 치석이 많으면 입에서 나는 냄새가 심해질 수 있으며, 이는 사회적인 불편감을 초래할 수 있습니다.
치석을 방지하는 생활 습관은?
이러한 습관을 지속적으로 실천하면 치석을 예방하고 치아와 잇몸의 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 치석이 이미 많이 쌓였다면 치과에서 전문적인 치석 제거를 받는 것이 좋습니다.
올바른 칫솔질
올바른 방법으로 칫솔질을 하는 것이 중요합니다. 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 경계면에 대고 부드럽게 회전시키며 칫솔질을 해야 합니다. 칫솔질은 아침과 저녁에 총 2분간 꼼꼼하게 해야합니다.
칫솔 교체 주기
칫솔은 3개월마다 교체해야 합니다. 사용한 칫솔은 미생물과 치석이 쌓여있을 수 있으므로 교체하여 위생을 유지해야 합니다.
치실 사용
치실은 칫솔로 닿기 어려운 치아 사이의 치석과 음식물 잔여물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 매일 치실을 사용하여 치아 사이를 깨끗하게 닦아주는 것이 좋습니다.
올바른 식습관
단식이나 과도한 당분 섭취는 치아에 치석을 쌓이게 할 수 있습니다. 균형 잡힌 식습관을 유지하고, 당분이 많은 음식이나 음료는 적게 섭취하는 것이 좋습니다.
정기적인 치과 검진
치과에서 정기적인 검진을 받아 치아와 잇몸 상태를 확인하고 치석을 제거해야 합니다. 치과 의사는 치아 건강에 대한 전문적인 조언과 치석 제거를 도와줄 수 있습니다.
구강 청결 유지
음식을 섭취한 후에는 입을 깨끗하게 헹구어 음식물 잔여물을 제거해야 합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 침을 통해 구강을 적절히 유지하는 것도 중요합니다.
치석 오래 방치하면?
치석을 오래 방치하면 아래와 같이, 임플란트까지 해야하는 상황이 올 수 있습니다.
- 치아 손실: 치석이 치아 주변의 조직을 파괴하고 치주질환을 악화시킬 수 있습니다. 만약 치주질환으로 인해 치아가 흔들리거나 떨어질 경우
- 치아 우식: 치석은 산성 물질을 생성하여 치아를 손상시킬 수 있습니다. 치아 우식이 심각하게 진행되면, 치아를 보존할 수 없는 상황이 발생할 경우
- 치아 근주염: 치석이 치아와 잇몸 사이에 쌓이면, 잇몸 주위의 염증이 발생할 수 있습니다. 만약 치아 근주염이 심각하게 진행되어 치아 주변의 연결 조직과 뼈가 파괴될 경우
- 사랑니 제거: 치석이 사랑니 주변에 쌓이면, 사랑니가 충분한 공간을 가지지 못하고 비정상적으로 성장할 수 있습니다. 이런 경우에는 사랑니를 제거하고 임플란트를 해야할 수 있습니다.
임플란트란?
임플란트는 치아를 대체하기 위해 사용되는 인공 치아입니다. 치아 손실이나 치아의 심각한 손상으로 인해 필요한 경우에 수술적으로 삽입됩니다.
임플란트는 티타늄으로 만들어진 나사 모양의 구조물로, 치아의 뿌리 역할을 하며, 주변 조직과 뼈에 안정적으로 고정됩니다.
이를 통해 임플란트는 자연스러운 외관과 기능을 제공하며, 인접한 치아와의 균형을 유지합니다.
치석 제거 방법은?
전문적인 치석 제거
이미 오랫동안 발생한 치석은 제거하기 쉽지 않을 수 있습니다. 그래서 전문의의 힘을 빌려서 제거하는 방법도 있습니다.
- 진단: 치과 의사는 치석의 정도와 위치를 확인하기 위해 구강 검진을 수행합니다. 이를 통해 치석이 얼마나 심각한지 평가하고, 치석 제거에 적합한 방법을 결정합니다.
- 마취: 치석 제거를 위해 치아와 주변 조직을 마취시킵니다. 일반적으로 국소마취를 사용하여 특정 부위를 마비시키고 통증을 줄입니다.
- 초음파 스케일링: 초음파 스케일러라는 도구를 사용하여 치석을 제거합니다. 초음파 스케일러는 고주파 진동을 생성하여 치석을 떼어내고 치아의 표면을 깨끗하게 합니다. 이 과정에서 물을 사용하여 치석과 치아 사이의 열을 흡수하고 치석 파편을 제거합니다.
- 손 도구 사용: 초음파 스케일링 후에는 손 도구를 사용하여 치석을 더 정밀하게 제거합니다. 이러한 손 도구는 치석을 스크래핑하고 치아 주변의 치석을 제거하는 데 사용됩니다.
- 세정 및 마무리: 치석 제거 후에는 치아를 깨끗하게 세정하고 마무리 작업을 수행합니다. 이 단계에서는 치아 표면을 평활하게 다듬고 광택을 내어 치아를 보호하고 더 깨끗하게 보이도록 합니다.
치석 제거용 칫솔
개인이 치석을 제거하기 위해 치석 제거용 칫솔을 사용해볼 수도 있습니다.
- 단단한 칫솔모: 치석 제거용 칫솔은 칫솔모가 일반적인 칫솔보다 더 단단하게 만들어져 있습니다. 이는 칫솔모가 치석의 경도에 저항하고 치석을 효과적으로 제거할 수 있도록 도와줍니다.
- 작은 홈: 치석 제거용 칫솔은 칫솔모 사이에 작은 홈이 있습니다. 이 홈은 치석이 칫솔모 사이로 들어가게 되어 치석을 효과적으로 제거할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 홈은 칫석이 칫솔모에 끼이지 않고 쉽게 제거될 수 있도록 도와줍니다.
- 칫솔모의 간격: 치석 제거용 칫솔은 칫솔모 사이의 간격이 좁게 설계되어 있습니다. 이는 칫석이 칫솔모 사이로 끼이지 않고 쉽게 제거될 수 있도록 도와줍니다.
- 칫솔모의 소재: 일반적으로 칫솔모는 나일론으로 만들어지며, 치석 제거용 칫솔은 더 단단한 나일론 소재로 제작됩니다. 이는 치석을 효과적으로 제거할 수 있도록 도와줍니다.
치석 제거용 치실
치석 제거용 치실은 칫솔로 닿기 어려운 치아 사이의 치석을 효과적으로 제거하는 데 도움을 줍니다. 치실은 얇은 섬유로 만들어져 있습니다.
- 치실의 두께: 치실의 두께는 치아 사이의 간격에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 치아 사이의 간격이 넓은 경우에는 두꺼운 치실을 선택하고, 간격이 좁은 경우에는 얇은 치실을 선택하는 것이 좋습니다.
- 치실의 형태: 치실은 일반적으로 평면형과 둥근형으로 나뉩니다. 개인의 선호도나 사용 편의성에 따라 선택할 수 있습니다.
- 치실의 재질: 치실은 나일론, 폴리에스터 등 다양한 재질로 만들어질 수 있습니다. 개인의 선호도와 피부 알레르기 등을 고려하여 선택할 수 있습니다.
스케일링
스케일링은 치과에서 일반적으로 수행되는 치석 제거 과정으로, 전문가인 치과의사나 치과 위생사에 의해 받을 수 있습니다.
- 치석 제거: 스케일링은 치아와 잇몸 주변의 치석을 효과적으로 제거하여 치아의 깨끗한 상태를 유지합니다. 치석은 치아 표면에 쌓이는 미생물의 무리를 통해 치아와 잇몸 질환의 주요 원인이 될 수 있으므로, 치석을 제거함으로써 이러한 질환의 발생을 예방할 수 있습니다.
- 잇몸 건강 개선: 스케일링은 잇몸 주변의 염증을 줄이고 건강한 잇몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 치석이 잇몸 주변에 쌓이면 잇몸 염증이 발생할 수 있으며, 이는 치은염이나 치주염과 같은 치아와 잇몸 질환을 초래할 수 있습니다. 스케일링을 통해 치석을 제거하면 잇몸의 염증을 감소시키고 건강한 잇몸을 유지할 수 있습니다.
- 구강 건강 개선: 스케일링은 치아와 잇몸의 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 치석 제거와 함께 치아 표면의 광택을 복원하면 치아가 더욱 깨끗하고 건강해 보이며, 치아와 잇몸 질환의 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.
※ 스케일링 비용
스케일링은 1년에 1번 건강보험이 적용되어 치과마다 다르겠지만 보통 13,000원 ~ 15,000원 선이라고 보시면 됩니다. (건강보험이 적용되지 않은 경우 50,000원)
- 동네 병원: 13,000원 ~ 15,000원
- 치과의원급: 21,060원.
- 종합병원 내 치과: 25,940원
- 상급 종합병원 내 치과: 32,990원
마무리
오늘은 이렇게 치석 제거 방법 및 발생 이유 그리고 치료 방법 등에 대해 알아보았습니다. 정기적인 치석 제거는 당뇨의 위험도 낮춘다고 합니다. 천천히 읽어보시고 치석 예방하시고 구강 건강 잘 지키시기 바랍니다.
